Энэрэнгүй сэтгэлийн сургалт Монголд

CBCT® нь Танин мэдэхүйд суурилсан энэрэнгүй сэтгэлийн сургалт (Cognitively-Based Compassion Training) бөгөөд АНУ-ын Эмори их сургуульд боловсруулагдсан. CBCT® нь өргөн хүрээнд судлагдсан, нотолгоонд суурилсан энэрэнгүй сэтгэлийн сургалтын хөтөлбөр бөгөөд дараах үр дүнг үзүүлсэн:

Мэдэгдэхүйц бууралт:

• стрессийн биомаркер болон үрэвслийн хариу урвал
  
• сэтгэл гутрал
  
• ганцаардал
  
• PTSD (гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг)-ийн шинж тэмдгүүд
  

Мэдэгдэхүйц өсөлт:

• энэрэнгүй сэтгэл болон түүнтэй холбоотой мэдрэлийн идэвхжил
  
• эмпати (өөрийгөө бусдын оронд тавин ойлгох чадвар) болон түүнтэй холбоотой мэдрэлийн идэвхжил
  
• өөртөө энэрэнгүй хандах чадвар
  
• итгэл найдвар
  

Танин мэдэхүйд суурилсан энэрэнгүй сэтгэлийн сургалт® – CBCT® нь сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг дэмжих бидний зорилготой нийцдэг. Энэхүү хөтөлбөрт оролцогчид тэсвэр хатуужлаа нэмэгдүүлж, амжилттай хөгждөг.

Өргөтгөл

Танин мэдэхүйд суурилсан энэрэнгүй сэтгэлийн сургалт® – CBCT® нь 2023 онд Монгол Улсад эхэлж, хэдэн зуун мэргэжилтэн хамрагдан сургалтад хамрагдсан. Энэхүү сургалтыг илүү олон хүнд хүргэх эрэлт хэрэгцээ өндөр байна. Иймд илүү олон чиглүүлэгчийг бэлтгэж, гэрчилгээжүүлэн цалинжуулах, сургалтын танхим түрээслэх, мөн улс даяарх төрийн албан хаагчид—эрүүл мэндийн салбарын ажилтнууд, багш нар, хууль сахиулах байгууллагын ажилтнуудад—сургалтын төлбөрийн дэмжлэг үзүүлэх шаардлагатай.

Энэхүү сургалтыг 1,000 гаруй замын цагдаа, их сургуулийн оюутан, багш нар, түүнчлэн эмнэлэг, ахмадын төв, донтох эмчилгээний төвүүдийн ажилтнуудад үнэ төлбөргүйгээр олгосон. Энэхүү чухал ажлыг хандив болон “урд нь авснаа цааш түгээх” (pay-it-forward) хөтөлбөрийн хүрээнд эхлүүлсэн бөгөөд Монгол дахь сургалтад төлбөртэйгээр хамрагдсан байгууллагууд нэмэлтээр хандив өргөдөг. Таны өгөөмөр хандив энэхүү чухал ажлыг үргэлжлүүлэх, цаашид өргөжүүлэхэд үнэтэй хувь нэмэр оруулна.

Өргөтгөлийг дэмжих

Хандив өргөх